Biofeedback Tréning

A tudatos testkontroll…

Modern orvostechnikai eszközök segítségével már nem csak mérni tudjuk a test paramétereit, hanem meg is tudjuk tanítani az életfunkciók normális működését a szervezetet. Különböző módszerek léteznek, aszerint, hogy mely testi paramétereket jelezzük vissza az agy számára. Biofeedback tréninggel növeljük a test tudatosságot, helyreállítjuk az egyensúlyt és  az egészséget.

szívfrekvenciavariabilitás szívkoherencia biofeedback
Szívkoherencia, Szívfrekvenciavariabilitás-HRV
biofeedback légzés pneumográf
Légzés kontroll, Tudatos légzés

neurofeedback biofeedback EEG Elektroenkefalográfia
Neurofeedback tréning, Alfa- Théta tréning
biofeedback izom EMG
Izom kontroll, EMG- biofeedback
biofeedback bőrellenállás bőrhőmérséklet
Bőrhőmérséklet, Bőrellenállás

Hogy zajlik egy Biofeedback Tréning?

1, Elbeszélgetés, panaszok átbeszélése, anamnézis kitöltése

2, 15 perces stresszteszt, melyet a Nexus 10 Biofeedback rendszerrel végzünk

A méréshez a testre felszíni elektródák kerülnek. A tesztből kiderül, hogy stresszes helyzetben, mely testi paraméterek térnek el az átlagtól. (légzés, pulzus, HRV, izzadékonyság, bőrhőmérséklet)

3, Elkezdjük a célzott tréninget

A tréninget a  stresszteszt és a tünetek alapján, a megfelelő biofeedback eszközökkel végezzük.

Mit várhatunk a Biofeedback Tréningtől?

Megtanítja neked, hogy kontrolláld az eddig tudattalanul végbemenő folyamatokat a testedben. Ennek pozitív hatásai:

  • normalizásódik a vérnyomás és a pulzus
  • a légzés nyugodtá válik
  • az emésztés rendeződik
  • fáradság, kimerültség csökken
  • stresszre adott szélsőséges reakciók optimalizálódnak
  • az irányítás visszakerül a te kezedbe